Granola

Granola

4.9 369 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

700 g

Bahan-bahan

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 211 mg

Protein 12 g

Kalori 2141 kJ / 511 kcal

Lemak 23 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 7.1 g

Karbohidrat 67 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DOBRZE UPIECZONE 20 Resep
Polandia

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Minishakshuki z fetą

20min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Dyniowe pancakes

20min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15min

Dyniowe cynamonki

3h 40min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Jajecznica na parze

15min

Tampilkan semua