Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ 大匙 油
- 2 根 蔥 ，切段
- 100 克 蒜頭 ，去蒂頭
- 500 克 帶皮帶骨雞腿肉 ，切塊(約5公分)
- 1000 克 水
- 50 克 米酒
- ½ - 1 茶匙 鹽 ，依個人喜好調整
- 120 克 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨 ，吐沙30分鐘
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 575 kJ / 137 kcal
- Fehérje
- 21.8 g
- Szénhidrát
- 1.5 g
- Zsír
- 2.6 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
