Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
TM31 TM5 TM6

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

4.0 (85 értékelés)

Összetevők

  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 150 g de hojas de espinaca frescas
  • 600 g de agua
  • 100 g de cebolla
  • 40 g de zumo de lima
  • 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 2 cucharadas de mostaza de Dijon
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de comino en grano
    vagy ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de sal

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
868 kJ / 208 kcal
Fehérje
10.68 g
Szénhidrát
22.5 g
Zsír
8.2 g
Rost
11.83 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése