Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Zwiebeln halbiert
- 50 g Möhren in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln in Ringen
- 40 g Olivenöl
- 40 g Butter
- 250 g Hirse
- 600 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)
- 1 - 2 EL Curry
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Koriander, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 400 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken
- 2 Scheiben Ananas, frisch in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 533 kcal / 2229 kJ
- Fehérje
- 31 g
- Zsír
- 22 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Rost
- 4.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
