Eszközök és tartozékok
Ensalada de primavera con huevos poché
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
Cocción de judías y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de zumo de lima
-
1 cucharada salsa de soja
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 orejones de albaricoque, en trozos8 albaricoques frescos sin hueso en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolleta, en juliana100 g de cebolla roja en juliana
-
6 ramitas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
12.11 g
Kalória
998 kJ /
239 kcal
Zsír
15.89 g
Rost
5.91 g
Szénhidrát
11.68 g
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