Couscous marocain

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 portions

Összetevők

200 g d'oignons doux en morceaux
5 g de persil frais
5 g de feuilles de coriandre fraîche
80 g d'huile d'olive
600 - 700 g de gigot d'agneau désossé en morceaux de 3 cm
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
350 g de graines de couscous
650 g d'eau
100 g de carotte en rondelles de 2 cm
150 g de courgettes en cubes de 2 cm
100 g de navet en cubes de 2 cm
1 - 2 c. à soupe de ras el-hanout
100 g de raisins secs sultanines
30 g de sucre
250 g de pois chiches en conserve lavés et égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 431.3 mg

Fehérje 23.5 g

Kalória 2242.5 kJ / 536 kcal

Zsír 23.5 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 58.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spécialités orientales 18 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1óra

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1óra 5p

Roulés d'aubergine au jambon

55p

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40p

Crumble de poireau au chorizo doux

50p

Roulé de pomme de terre au fromage

45p

Sauce tomate aux noisettes

25p

Quiche sans pâte au thon

50p

Cacasse à cul nu

1óra 30p

Poivron farci au risotto de romarin

1óra 15p

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45p

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40p

Összes megjelenítése