Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.0 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

12 piezas

Összetevők

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piezas

Nátrium 347.3 mg

Fehérje 8.9 g

Kalória 846.6 kJ / 202.3 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 26.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En la lonchera 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Masa para empanadas

15min

Salsa Bernesa

20min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Cocción de pasta alternativa

20min

Omelette de brocoli

35min

Quinoa cocida

Nessuna valutazione

Caldo de verduras concentrado

Nessuna valutazione

Caldo de huesos

1h 20min

Mini muffins de huevo con chipotle

15min

Nieve de tequila y ate de membrillo

5min

Huevos en el Molde Universal

15min

Salsa picante para botanas

20min

Összes megjelenítése