Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.7 75 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 167.2 mg

Fehérje 7.5 g

Kalória 642.1 kJ / 153.5 kcal

Zsír 7 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

In forma perfetta 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Peperoni alla pugliese

721óra 10p

Contorno di patate sauté sottovuoto

2óra

Patate speziate

30p

Peperonata sottovuoto

1óra

Taccole speziate all'asiatica

30p

Purè di ceci al curry (vegan)

35p

Insalata di stagione veloce

10p

Carote sottovuoto timo e feta

1óra

Baked Beans

14óra 5p

Purè di carote speziato

50p

Puntarelle alla romana

15p

Patatine di carote e zucchine

30p

Összes megjelenítése