Bolognese di lenticchie

Bolognese di lenticchie

Nincs értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 porzioni

Összetevők

  • 200 g di carote a pezzi (3 cm)
  • 200 g di sedano rapa a pezzi (3 cm)
  • 80 g di cipolle dimezzate
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di oliva
  • 200 g lenticchie, verdi, secche, intere
  • 30 g di fiocchi d'avena
  • 20 g di concentrato di pomodoro
  • 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 200 g di acqua
  • 200 g di vino rosso (ad esempio il Chianti)
    200 g di acqua
  • 2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
    ½ cucchiaino di maggiorana secca
  • 1 foglia di alloro secca
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 657 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1069 kJ / 256 kcal
Zsír 5 g
Rost 8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése