Cape Malay Hähnchen-Curry

Cape Malay Hähnchen-Curry

4.7 11 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 Portionen

Összetevők

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kardamomkapseln angedrückt
    3
  • Nelken
    4
  • Chili, gemahlen
    1 TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln geachtelt
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • stückige Tomaten
    400 g
  • Wasser
    100 g
  • Zucker
    2 TL
  • Kartoffeln in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Salz
    2 TL
  • Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Stückem (4 cm), siehe Tipp
    600 g
    600 g Hähnchenbrust, Stücken (4 cm), siehe Tipp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1590.2 mg
Fehérje 32.5 g
Kalória 2059.2 kJ / 492.2 kcal
Zsír 29.1 g
Rost 5.2 g
Telített zsír 6.2 g
Szénhidrát 29.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése