Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g sementes de linhaça
- 2 bananas (aprox. 200 g)
- 100 g framboesas
- 40 g espinafres
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 300 g água
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 921.6 kJ / 220.3 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 39.5 g
- Zsír
- 7.2 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 10.9 g
- Nátrium
- 28.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Licor de caramelo
72 godz.
Mimosas
25 Min
Cacau quente
10 Min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 Std. 40 Min
Mochaccino sem lactose
15 Min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sangria de pepino
30 Min
Moscow mule
10 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8 Std. 25 Min
Néctar de citrinos
10 Min