Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g couve branca
- 10 g sementes de linhaça
- 50 g mirtilos
- 100 g abacate
- 100 g manga
- 300 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1910.5 kJ / 456.7 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 26.8 g
- Zsír
- 30.7 g
- Telített zsír
- 22.2 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 32.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Licor de caramelo
72óra
Mimosas
25 Min
Cacau quente
10 Min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8óra 40p
Mochaccino sem lactose
15 Min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5 Min
Smoothie de manga e ananás
5 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sangria de pepino
30min
Moscow mule
10 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Néctar de citrinos
10 Min