Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g couve branca
- 10 g sementes de linhaça
- 50 g mirtilos
- 100 g abacate
- 100 g manga
- 300 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1910.5 kJ / 456.7 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 26.8 g
- Zsír
- 30.7 g
- Telített zsír
- 22.2 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 32.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Batido energético
10 Min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 Min
Bimbal
35 min
Sumo de pera e especiarias
1 Std. 30 Min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sumo detox de beterraba
15min
Smoothie rosa
5 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Batido proteico de banana e amendoim
5 Min