Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango
4.4 234 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
  • ½ mango maduro en trozos
  • 2 chalotas
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco
  • 20 g de zumo de lima
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 2.35 g
Kalória 603 kJ / 144 kcal
Zsír 11.45 g
Rost 2 g
Szénhidrát 7.75 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ensaladas de Verano 10 Recept
Spanyolország
Ligeras 11 Recept
Spanyolország
RecetasLigeras 11 Recept
Mexikó
Sorprende a tus invitados 130 Recept
Mexikó
Sorprende a tus invitados 130 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos de cachete

5.0(8)

2 Std.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

4.2(67)

35 Min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 Std. 45 Min

Ensalada de nopales

4.5(71)

20 Min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(109)

50 Min

Ensalada César

4.3(236)

20 Min

Ensalada fresca de quinoa

4.8(47)

25 Min

Langostinos con salsa de ostras

4.3(124)

1 Std.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.4(41)

2 Std. 50 Min

Ensalada de berenjenas y lentejas

4.0(4)

40 Min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

4.6(18)

1 Std. 30 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése