Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 30p

15 κομμάτια

Összetevők

καρύδια, χωρίς κέλυφος
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
70 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
10 γρ.
μέλι
100 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Fehérje 4 g

Kalória 787 kJ / 188 kcal

Zsír 10 g

Rost 3 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

January Reset 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Πίτσα Monkey Bread

2 Std. 30 Min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Φαλάφελ

1 Std. 25 Min

Αβγοσαλάτα

25 Min

Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

45 Min

Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)

1 Std.

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése