Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 30p

15 κομμάτια

Összetevők

καρύδια, χωρίς κέλυφος
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
70 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
10 γρ.
μέλι
100 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Fehérje 4 g

Kalória 787 kJ / 188 kcal

Zsír 10 g

Rost 3 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

January Reset 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1óra

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2óra 30p

Ταχινόπιτα ταψιού

3óra

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

1óra 35p

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nincs értékelés

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

Nincs értékelés

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1óra 20p

Τραγανά ντόνατς

2óra 30p

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

1óra 15p

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Nincs értékelés

Μανιταροπιτάκια

1óra 30p

Összes megjelenítése