Purê de couve-flor

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

8 porções

Összetevők

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 149.9 mg

Fehérje 4 g

Kalória 332.2 kJ / 79.4 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebramos as nossas singularidades 26 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de amêndoa com legumes

1 godz.

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 godz. 55 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Feijão de óleo de palma

20 min

Arroz com ervilhas

25 min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 min

Massa cozida

Brak ocen

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 godz. 10 min

Arroz de linguiça e castanha portuguesa

Brak ocen

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30 min

Molho simples para peru

Brak ocen

Összes megjelenítése