Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g abacate bem maduro
- 20 g sumo de lima
- 20 g sumo de limão
- Tabasco® q.b.
- 1 pitada de cominhos em pó
- Sal fino q.b.
-
15
g cebola branca cortada em cubos (5 cm aprox.)
vagy 15 g cebola roxa cortada em cubos (5 cm aprox.) - 10 g pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos (5 cm aprox.)
- 50 g tomate chucha s/ sementes cortado em cubos (5 cm aprox.)
- 8 tortilhas de milho
- Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
- Coentros picados q.b. p/ servir
- Malagueta s/ sementes picada q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2700 kJ / 646 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 48 g
- Zsír
- 47 g
- Rost
- 8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaltear frango em tiras
15 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15 Min
Soufflé de brócolos e milho
1 Std.
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Saltear 200 g de pimento
20 min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40 Min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 Min