Mini Green Shakshukas

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 Min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 Min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 Min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 Min

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 Min

Crab Cakes

1 Std. 35 Min

Muffin Pan Lasagnas

1 Std.

Curry Chicken Coleslaw

10 Min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2 Std. 15 Min

Összes megjelenítése