Mini Green Shakshukas

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15p

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40p

Chicken Shawarma Bowl

1óra

Chinese Chicken Salad

1óra 30p

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25p

Nachos with Black Beans and Guacamole

35p

Barley and Lentil Radicchio Salad

1óra 25p

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45p

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30p

Jalapeño Poppers

1óra

Spam Croquettes with Tomato Sauce

45p

Összes megjelenítése