Mini Green Shakshukas

5.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon Tartare

10 min

Falafel Waffle

40 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 h

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min

Chicken and Peach Flatbreads

35 min

Mini Frittatas

No ratings

Ribollita Rosmarino

No ratings

Quick Cheese Soufflés

45 min

Broccoli and Bacon Bites

1 h

Mini Burger Sliders

1 h 50 min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 h 10 min

Összes megjelenítése