Mini Green Shakshukas

5.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 Min

Stone-fruit Board with Burrata

20 Min

Spring Green Board

Keine Bewertungen

Mini Frittatas

40 Min

Ribollita Rosmarino

Keine Bewertungen

Mini Shrimp Omelets

35 Min

Eggplant and Lentil Salad

40 Min

Quick Cheese Soufflés

45 Min

Coleslaw

10 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Vegetarian Tacos

30 Min

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 Min

Összes megjelenítése