Mini Green Shakshukas

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Shawarma Bowl

1óra

Chickpea Ratatouille

1óra

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25p

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1óra 5p

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50p

Brandy Chicken Liver Pâté

3óra 25p

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

50p

Buckwheat Crêpes

45p

Ribollita Rosmarino

Nincs értékelés

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10p

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55p

Quick Cheese Soufflés

45p

Összes megjelenítése