Mini Green Shakshukas

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (választható) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chopped Asian Salad

20 min

Nicoise Salad

1 godz. 15 min

Loaded Potato Soup

30 min

Layered Mexican Dip

25 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min

Chicken Satay with Peanut Sauce

2 godz. 30 min

Mediterranean Farro Salad

1 godz. 35 min

Potatoes with Chorizo

1 godz. 25 min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 min

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1 godz.

Lebanese Tabbouleh

Brak ocen

Mediterranean Green Goddess Salad

40 min

Összes megjelenítése