Bifteki Bowl

4.5 32 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Zaziki und Konjak-Reis

Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
350 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Quark
200 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
15 g
Kräutersalz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Konjak-Reis
600 g

Bifteki und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
200 g
Öl zum Braten
Sojasauce
4 EL
Römersalat in feinen Streifen
200 g
Avocado in dünnen Scheiben
1
Zitrone in Spalten
½

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1.5 mg

Fehérje 44 g

Kalória 3370 kJ / 805 kcal

Zsír 63.3 g

Rost 8.4 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 7.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Very low Carb 5 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hähnchen mit Früchten im gelben Meer

1óra

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1óra

Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe

50p

Fixe Feierabendstulle

30p

Reistopf

35p

Spaghetti-Erbsen-Carbonara

25p

Pastitsio

1óra 30p

Möhrenrisotto mit Bratwurstkugeln

40p

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

45p

Hähnchenkeulen mit Spinat-Parmesan-Sauce und Gnocchi

1óra

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40p

Graupen-Erbsen-Risotto

40p

Összes megjelenítése