Quinoa-Bowl

4.2 53 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 917.7 mg

Fehérje 22.5 g

Kalória 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Zsír 28.2 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 68.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Healthy 365 11 Recept
Németország

Lieblingsbowls 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1 Std.

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Coleslaw

40 Min

Waldorfsalat mit Mandarinen

20 Min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 Min

Grüne Spargel-Frittata

25 Min

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

20 Min

Soba-Nudelsalat

40 Min

Mini-Focaccine

3 Std. 30 Min

Griechischer Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Kohlrabi-Carpaccio

35 Min

Összes megjelenítése