Quinoa-Bowl

4.2 79 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 917.7 mg

Fehérje 22.5 g

Kalória 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Zsír 28.2 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 68.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Healthy 365 11 Recept
Németország

Lieblingsbowls 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel-Weißwurst-Salat

25 min

Eier-Curry-Salat

1 godz. 30 min

Coleslaw

10 min

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6 godz. 40 min

Orangensorbet in geeister Orangenschale

4 godz. 20 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 godz.

Vegane Albóndigas

45 min

Kürbis-Taboulé

10 min

Leichter Coleslaw

40 min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 min

Pfifferlings-Stullen

35 min

Avocado-Gurken-Salat

20 min

Összes megjelenítése