Knuspersticks

3.6 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

4 Portion

Összetevők

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1117 mg

Fehérje 18 g

Kalória 1606 kJ / 384 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Eiersalat-Brötli

15p

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50p

Bohnen-Burger (vegan)

1óra 20p

Tomaten und Feta Pasta

50p

Ramen mit Ei

45p

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25p

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40p

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20p

Mediterrane Gemüsepfanne

30p

Bao-Buns aus dem Nester

1óra

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45p

Walliser Rösti mit Birnenkompott

45p

Összes megjelenítése