Knuspersticks

3.6 19 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

4 Portion

Összetevők

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1117 mg

Fehérje 18 g

Kalória 1606 kJ / 384 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Superfood Gemüse Bowl

1h 10min

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Pas d’évaluation

Molokhia-Gemüse (ملوخية)

Pas d’évaluation

Koshari (الكشري المصري)

1h 30min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Ramen mit Ei

45min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20min

Mediterrane Gemüsepfanne

30min

Összes megjelenítése