Vegetable Egg Bites

4.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (választható) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1006.1 mg

Fehérje 23.8 g

Kalória 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Zsír 15.9 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 79.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beetroot Salad

10min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20min

Star Pizza

1h 45min

Detox Salad

10min

Spring Rolls

40min

Raw Asian Salad

10min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30min

Prawn Dumplings

1h 15min

Brown Rice Salad with Trout

35min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1h

Összes megjelenítése