Vegetable Egg Bites

4.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (választható) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1006.1 mg

Fehérje 23.8 g

Kalória 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Zsír 15.9 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 79.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chilli Cheese Nachos

40p

Broccoli and Bacon Tarts

45p

Chicken and Tomato Sincronizadas

1óra

Cheese Sticks

55p

Mini Hamburgers

4óra 5p

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10p

Beer Battered Cod Bites

1óra 10p

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1óra 25p

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1óra 10p

Tuna Pâté

4óra 55p

Mini Prawn Omelettes

35p

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20p

Összes megjelenítése