Vegetable Egg Bites

4.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (választható) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1006.1 mg

Fehérje 23.8 g

Kalória 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Zsír 15.9 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 79.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 Min

Chicken and Warm Potato Salad

55 Min

Mediterranean Green Goddess Salad

40 Min

Pear and Goat's Cheese Parcels

40 Min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1 Std. 15 Min

Beetroot Salad

10 Min

Russian Beetroot Salad

1 Std. 10 Min

Beer Battered Cod Bites

1 Std. 10 Min

Asian Vinaigrette

5 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 Min

Coleslaw

10 Min

Összes megjelenítése