Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.9 g

Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 11 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Nincs értékelés

Duo de mini-tresses au beurre

2óra 10p

Quiche au chou et au brocoli

1óra 30p

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1óra 25p

Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons

3óra 50p

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45p

Quiche aux épinards et tomates

Nincs értékelés

Quiche au paprika et à la ricotta

Nincs értékelés

Crackers au beurre de cacahuètes

35p

Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo

Nincs értékelés

Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé

Nincs értékelés

Pizza au Jambon de Parme et aux Noix

28óra

Összes megjelenítése