Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.9 g

Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 11 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccia à la pomme de terre

2óra 50p

Quiche au poireau et au thon

50p

Focaccia aux abricots

4óra

Pain plat aux pommes de terre et au romarin

1óra

Calzone

2óra 50p

Pizza Lahmacun à la Turque

1óra

Quiche aux poireaux et reblochon

1óra

Empanadas au poulet

Nincs értékelés

Tarte aux légumes du soleil

50p

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

55p

Panini jambon-fromage

2óra 45p

Focaccia aux oignons

2óra 20p

Összes megjelenítése