Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

3.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.9 g

Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 11 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ficelles picardes

2óra

Tourte aux légumes et bœuf haché

1óra 10p

Quiche poulet-poireaux

1óra

Tarte au thon et à la ratatouille

1óra 30p

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2óra 20p

Focaccia aux herbes

2óra 35p

Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Nincs értékelés

Pizza Lahmacun à la Turque

1óra

Focaccia aux dattes, bacon et fromage de chèvre

3óra 15p

Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon

1óra

Tartelette courgette-brebis

50p

Pizza napolitaine

Nincs értékelés

Összes megjelenítése