Eszközök és tartozékok
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Előkészítés 10p
Összesen 40p
12 κομμάτια
Összetevők
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι
Nátrium
52.2 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
996.5 kJ /
238.2 kcal
Zsír
12.6 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
30.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΠίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25p
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20p
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20p
Μάφιν ομελέτας
30p
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2óra 20p
Ντάκος κρητικός
Nincs értékelés
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20p
Τορτίγιες με κινόα
Nincs értékelés
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Nincs értékelés
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nincs értékelés
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nincs értékelés
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Nincs értékelés