Eszközök és tartozékok
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Előkészítés 10p
Összesen 40p
12 κομμάτια
Összetevők
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι
Nátrium
52.2 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
996.5 kJ /
238.2 kcal
Zsír
12.6 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
30.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΒαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6óra
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45p
Μανιταροπιτάκια
1óra 30p
Ζύμη για πίτσα
1óra
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1óra
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nincs értékelés
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
Nincs értékelés
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nincs értékelés
Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας
Nincs értékelés
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Nincs értékelés
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1óra 10p
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1óra 35p