Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

12 κομμάτια

Összetevők

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 52.2 mg

Fehérje 5.7 g

Kalória 996.5 kJ / 238.2 kcal

Zsír 12.6 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 30.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σοκολατένια γκρανόλα

50p

Ρολά καπνιστού σολομού

1óra 20p

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25p

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1óra 20p

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45p

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6óra

Κριτσίνια καλαμποκιού

2óra

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45p

Μανιταροπιτάκια

1óra 30p

Ζύμη για πίτσα

1óra

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1óra

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Nincs értékelés

Összes megjelenítése