Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
12 κομμάτια

Összetevők

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 52.2 mg
Fehérje 5.7 g
Kalória 996.5 kJ / 238.2 kcal
Zsír 12.6 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 2.5 g
Szénhidrát 30.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése