Petites quiches lorraines sans pâte

4.2 23 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 45p
8 pièces

Összetevők

  • 50 g d'emmental en morceaux
    50 g de fromage à pâte dure, en morceaux
  • 2 œufs
  • 300 g de lait demi-écrémé
  • 60 g de farine de blé
  • ¼ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 180 g de jambon blanc coupées en dés
  • huile pour le moule

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 346 mg
Fehérje 9.5 g
Kalória 480.1 kJ / 114.7 kcal
Zsír 4 g
Rost 0.2 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 8.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése