Ugrás a fő tartalomra Keresés
Falafel-Salat

Falafel-Salat
4.7 29 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 30p
3 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • glatte Petersilie abgezupft
    15 g
  • Rotkohl in Stücken (3 cm)
    180 g
    180 g Weißkohl, in Stücken (3 cm)
  • Öl zum Braten
  • Falafel, verzehrfertig (siehe Tipp)
    200 g
  • Cherry-Tomaten
    200 g
  • Salatgurke
    180 g
  • Römersalatherzen (ca. 2 Stück)
    350 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Naturjoghurt
    150 g
    150 g vegane Joghurt-Alternative
  • Tahin
    60 g
  • Zitronensaft
    50 g
  • Agavendicksaft
    15 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 869 mg
Fehérje 14.7 g
Kalória 1402.7 kJ / 335.3 kcal
Zsír 14.5 g
Rost 15.2 g
Telített zsír 2.6 g
Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Summer-Fresh 16 Recept
Németország
THERMOMIX® Magazin 4/2026 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(70)

40p

Kürbis-Bruschetta

4.5(318)

20p

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

4.7(61)

40p

Vitello Tonnato

4.4(23)

24óra

Pintxo Donosti

4.7(289)

5p

Oliviersalat

4.7(519)

3óra

Champignons mit Blattspinat-Füllung

4.3(366)

40p

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(147)

1óra 30p

Patatas Bravas mit Chorizo

4.5(261)

1óra 15p

Muscheln mit Sahnesauce

4.4(45)

30p

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(442)

40p

Quinoasalat mit Trauben und Käse

4.2(113)

45p

 Összes megjelenítése