Falafel-Salat

Falafel-Salat

5.0 5 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 30p

3 Portionen

Összetevők

glatte Petersilie abgezupft
15 g
Rotkohl in Stücken (3 cm)
180 g
180 g Weißkohl, in Stücken (3 cm)
Öl zum Braten
Falafel, verzehrfertig (siehe Tipp)
200 g
Cherry-Tomaten
200 g
Salatgurke
180 g
Römersalatherzen (ca. 2 Stück)
350 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
50 g
Knoblauchzehe
1
Naturjoghurt
150 g
150 g vegane Joghurt-Alternative
Tahin
60 g
Zitronensaft
50 g
Agavendicksaft
15 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 869 mg

Fehérje 14.7 g

Kalória 1402.7 kJ / 335.3 kcal

Zsír 14.5 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Summer-Fresh 16 Recept
Németország

THERMOMIX® Magazin 4/2026 39 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mediterran

1óra 40p

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8óra 30p

Mediterraner Kartoffelsalat

1óra 10p

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35p

Coleslaw

40p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1óra 40p

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15p

Curry-Coleslaw

40p

Feta-Wassermelonen-Salat

20p

Erbsen-Nudel-Salat

2óra 15p

Griechischer Bauernsalat

20p

Brokkolisalat mit Pinienkernen

10p

Összes megjelenítése