Huevos en molde con espinacas y guisantes

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 unidades

Összetevők

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (választható) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 169.8 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 646 kJ / 154 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 1.9 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 6.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina sin límite 18 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nachos con chile y queso

40 min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 godz.

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Coliflor gratinada

50 min

Sándwich de ensalada de huevo

30 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Minihamburguesas de pollo con chutney de beicon

50 min

Canapés de pan negro y salmón

3 godz.

Berenjenas y calabacines marinados

1 godz. 30 min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 godz.

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1 godz. 45 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Összes megjelenítése