Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.9 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

8 unidades

Összetevők

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 9.4 g

Kalória 417 kJ / 99.7 kcal

Zsír 5.6 g

Rost 0.3 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Al vapor 23 Recept
Spanyolország

Cocina sin límite 18 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza integral con tomate y mozzarella

1óra

Bocaditos de pizza y pepperoni

1óra 15p

Gofres de pizza

1óra

Pizza integral de batatas

3óra 15p

Bagels sin gluten

1óra 50p

Coca de ensaimada con sobrasada

10óra 30p

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1óra 15p

Empanada de bacalao y manzana

1óra 40p

Panecillos calabaza

2óra 30p

Pizza con bechamel de espinacas

1óra 10p

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3óra 50p

Empanada de setas al cabrales

4óra

Összes megjelenítése