Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.0 5 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

6 portions

Összetevők

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 467.3 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.6 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS - Pains 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galettes complètes

45p

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55p

Galette de blé noir au beurre de sardine

45p

Galette bacon et champignons à la crème

50p

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1óra 10p

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1óra 15p

Poivron farci au risotto de romarin

1óra 15p

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45p

Galettes de légumes

20p

Pizzadillas

45p

Omelette caprese

30p

Courge butternut façon pad thaï

40p

Összes megjelenítése