Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.5 15 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

6 portions

Összetevők

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 467.3 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.6 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS 112 Recept
Franciaország

IG BAS - Pains 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése