Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.3 10 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

6 portions

Összetevők

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 467.3 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.6 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS - Pains 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets

35p

Galettes de légumes

20p

Spaghetti aux anchois et huile piquante

Nincs értékelés

Poivrons farcis sans gluten

25p

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

1óra 15p

Crispy potatoes

50p

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35p

Wraps concombre et saumon fumé

50p

Pommes de terre farcies façon raclette

1óra 20p

Œuf de ferme coulant et chlorophylle de blette (Nicolas Masse)

50p

Camembert feuilleté et compotée de figues

1óra 50p

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40p

Összes megjelenítése