Eszközök és tartozékok
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
6 portions
Összetevők
-
300 g d'eau
-
200 g de patate douce en petits dés
-
100 g de farine de blé complet
-
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
-
100 g de boisson végétale100 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
6 œufs
-
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
-
graines germées
-
épinards frais
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
467.3 mg
Fehérje
12.4 g
Kalória
1210.6 kJ /
289.3 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
5.6 g
Szénhidrát
21.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
IG BAS - Pains
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFeuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1óra 45p
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35p
Gratin crémeux à la normande
1óra 5p
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1óra
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Nincs értékelés
Aubergines farcies aux chipolatas
1óra 10p
Poivron farci au risotto de romarin
1óra 15p
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45p
Nouilles asiatiques et légumes
30p
Omelette caprese
30p
Camembert feuilleté et compotée de figues
1óra 50p
Courge butternut façon pad thaï
40p