Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.4 12 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

6 portions

Összetevők

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 467.3 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.6 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS - Pains 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizzadillas

45p

Wraps concombre et saumon fumé

50p

Crispy potatoes

50p

Gratin crémeux à la normande

1óra 5p

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35p

Tarte poivron-chèvre

1óra 35p

Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs

2óra

Gratin d'endives à l'italienne

1óra 45p

Nems aux crevettes et jambon

1óra 5p

Œuf "sur la paille" aux asperges - mouillettes de chorizo - Laurent Clément

1óra

Cacasse à cul nu

1óra 30p

Poivron farci au risotto de romarin

1óra 15p

Összes megjelenítése