Avocado-Gurken-Salat

4.6 34 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

gemischter Blattsalat
300 g
Gurke in dünnen Scheiben (3 mm), siehe Tipp
250 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
150 g
grüne Paprika in Scheiben (1 x 3 cm)
100 g
grüner Apfel in Würfeln (1 cm)
100 g
Radieschen in dünnen Scheiben (3 mm)
150 g
Hähnchen gekocht oder gebraten, in Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zitronensaft
15 g
Dill abgezupft
15 g
Schnittlauch in Röllchen
15 g
Petersilie abgezupft
20 g
Frühlingszwiebeln in Röllchen
20 g
Olivenöl
50 g
Apfel-Balsamico
60 g
Honig
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
180 g
Wasser (választható)
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Sesam, geröstet
10 g
10 g Hanfsamen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 401.7 mg

Fehérje 20.3 g

Kalória 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Zsír 22.9 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Summer-Fresh 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 Min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Reissalat mit buntem Gemüse

1 Std. 45 Min

Bunter Spargelsalat

40 Min

Ingwer-Chili-Dressing

5 Min

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1 Std. 20 Min

Coleslaw

10 Min

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40 Min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 Std. 10 Min

Papaya-Linsen-Salat

25 Min

Grüne Spargel-Frittata

25 Min

Összes megjelenítése