Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
157.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Zsír
6.3 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards
40p
Lasagne à la bolognaise
2óra 30p
Lasagne véganes aux lentilles
2óra 20p
Penne aux crevettes, sauce verte
50p
Gratin de macaroni et fenouil
1óra 5p
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30p
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50p
Spaghetti à la crème de pistache
30p
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55p
Salade de riz croustillante
45p
Ravioli maison
2óra 15p
Pappardelle au ragoût d'agneau
1óra