Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
157.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Zsír
6.3 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagne aux légumes
1óra
Risotto au potimarron et aux saint-jacques
1óra 30p
Gambas
30p
Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan
30p
One pot pasta saumon-épinard
25p
Risotto crémeux aux asperges et aux gambas
1óra 15p
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2óra 15p
Spaghetti aux échalotes et au citron
40p
Risotto au calamar
1óra 30p
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1óra 30p
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30p
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9óra