Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
157.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Zsír
6.3 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRavioli au porc haché et bouillon
40p
Soupe aux tortellini
30p
Salade de riz complet aux champignons et noix
45p
Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic
30p
Arancini mozza, riz et petits pois
1óra 40p
Spaghetti frais aux fruits de mer
Nincs értékelés
Gambas
30p
Gratin de pâtes au fromage
50p
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9óra
Lasagne véganes aux lentilles
2óra 20p
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50p
Risotto aux moules et chorizo
50p