Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
157.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Zsír
6.3 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de riz croustillante
45min
Ravioli maison
2h 15min
Risotto
30min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1h 5min
Gnocchi aux épinards
1h 5min
Chow mein aux crevettes
45min
Gratin de macaroni et fenouil
1h 5min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2h 15min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2h 10min
Cannelloni à la ricotta
55min
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50min