Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
157.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Zsír
6.3 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCannelloni à la ricotta
55p
Bowl de Poulet Shawarma
1óra
Salade grecque
30p
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50p
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35p
Pipe rigate gratinés
1óra
Pâtes à la stracciatella et aux lardons
1óra 5p
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35p
Arancini mozza, riz et petits pois
1óra 40p
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30p
Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle
40p
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1óra 30p