Eszközök és tartozékok
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
157.1 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Zsír
6.3 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
52.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de riz croustillante
45p
Ravioli maison
2óra 15p
Risotto
30p
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1óra 5p
Gnocchi aux épinards
1óra 5p
Chow mein aux crevettes
45p
Gratin de macaroni et fenouil
1óra 5p
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2óra 15p
Lasagne véganes aux lentilles
2óra 20p
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2óra 10p
Cannelloni à la ricotta
55p
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50p