Tikka Masala Wraps

3.5 20 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Kichererbsen, gekocht abgetropft
    240 g
  • Paprikapulver
    2 EL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Zitronensaft frisch gepresst
    20 g
  • Knoblauchpulver
    1 TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 TL
  • Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
    4 EL
  • Naturjoghurt
    140 g
  • Salz
    ½ TL
  • Weizentortilla (Ø 22 cm)
    4

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 732.7 mg
Fehérje 34.1 g
Kalória 1405.3 kJ / 335.9 kcal
Zsír 8.7 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése