Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

5.0 2 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
8 Portionen

Összetevők

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    250 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    60 g
  • Eier
    4
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 295 mg
Fehérje 7 g
Kalória 482 kJ / 115 kcal
Zsír 8 g
Rost 1 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése