Eszközök és tartozékok
Rice Cooker Brown Rice Salad
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
7 portions
Összetevők
Brown Rice
-
rice, brown, long-grain285 g
-
water to soak
-
water850 g
-
vegetable oil15 g
-
salt½ tsp
Vegetables
-
680 g frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesmixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces680 g
-
water500 g
-
115 g almond, roasted, unsaltedcashew nut, roasted, unsalted115 g
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice to taste60 g
-
canned tuna, in water drained100 g
-
dill, fresh2 sprigs
-
parsley, fresh leaves only4 sprigs
-
cilantro, fresh leaves only4 sprigs
-
salt to season
-
black pepper, ground to season
-
ginger, fresh to taste15 g
-
pepper sauce, type Tabasco to taste
-
salt to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
823.4 mg
Fehérje
10.2 g
Kalória
1462.8 kJ /
349.6 kcal
Zsír
15.2 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
46.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Every Season is a Healthy SEASON
19 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto with Parmesan Cheese
30 min
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Green Goddess Spelt Pasta
15 min
Spicy Sausage Macaroni and Cheese
1 godz.
Spaghetti alla carbonara
30 min
Pasta alla gricia
30 min
Spaghettoni cacio e pepe
25 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 godz.
Lasagna Bolognese
3 godz.
Browned Pork Rice
1 godz.
Mushroom Fettuccini
40 min