Eszközök és tartozékok
Rice Cooker Brown Rice Salad
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
7 portions
Összetevők
Brown Rice
-
rice, brown, long-grain285 g
-
water to soak
-
water850 g
-
vegetable oil15 g
-
salt½ tsp
Vegetables
-
680 g frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesmixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces680 g
-
water500 g
-
115 g almond, roasted, unsaltedcashew nut, roasted, unsalted115 g
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice to taste60 g
-
canned tuna, in water drained100 g
-
dill, fresh2 sprigs
-
parsley, fresh leaves only4 sprigs
-
cilantro, fresh leaves only4 sprigs
-
salt to season
-
black pepper, ground to season
-
ginger, fresh to taste15 g
-
pepper sauce, type Tabasco to taste
-
salt to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
823.4 mg
Fehérje
10.2 g
Kalória
1462.8 kJ /
349.6 kcal
Zsír
15.2 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
46.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Every Season is a Healthy SEASON
19 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto with Parmesan Cheese
30p
Spaghetti carbonara
40p
Lasagne bolognese
2óra 30p
Lasagna Bolognese
3óra
Spaghetti alla carbonara
30p
Pasta alla gricia
30p
Spaghettoni cacio e pepe
25p
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30p
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1óra
Browned Pork Rice
1óra
"Marry Me" Chicken Pasta
30p
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40p