Eszközök és tartozékok
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
gousse d'ail en fines tranches1
-
de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)150 - 180 g
-
d'huile d'olive20 g
-
d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)100 g
-
de brocolis détaillé en petits bouquets150 g
-
de champignons frais en quartiers100 g
-
de tomates en dés, en conserve100 g
-
de poudre de paprika (választható)1 c. à café
-
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
d'eau400 g
-
de riz blanc à grain court200 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
357.6 kcal /
1496 kJ
Fehérje
10.3 g
Zsír
6.9 g
Szénhidrát
71.8 g
Rost
12.6 g
Telített zsír
1.4 g
Nátrium
610.8 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recept
Benelux
Benelux