Eszközök és tartozékok
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (választható)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
610.8 mg
Fehérje
10.3 g
Kalória
1496 kJ /
357.6 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
12.6 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
71.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNouilles miso udon
20p
Arancinis
3óra
Risotto à la saucisse et aux pois
30p
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1óra 10p
Poulet et riz aux champignons
30p
Riz au boeuf et brocoli
50p
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25p
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35p
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30p
Risotto
30p
Nasi Goreng
40p
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés