Eszközök és tartozékok
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (választható)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
610.8 mg
Fehérje
10.3 g
Kalória
1496 kJ /
357.6 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
12.6 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
71.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto aux fruits de mer au Gochujang
1óra
Lasagne végétalienne aux lentilles
2óra 20p
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30p
Arancinis
3óra
Spaghetti carbonara
40p
Tagliatelle aux cèpes
1óra
Riz au boeuf et brocoli
50p
Soupe aux lentilles et aux épinards
50p
Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix
35p
Lasagne bolognaise aux épinards
Nincs értékelés
Riz au porc doré
1óra
Kimchi risotto
30p