Eszközök és tartozékok
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pièces
Összetevők
-
200 g de tomates
-
140 g de carottes
-
160 g de courgettes (voir conseil)
-
120 g d'edam, en morceaux (2-3 cm)120 g de gruyère en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
300 g de haricots rouges égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de concentré de tomates
-
3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
6 tacos au maïs
-
piment, sec, en flocons (választható) pour saupoudrer
-
10 g de coriandre, fraîche hachée
-
100 g de crème acidulée, toutes sortes pour la garniture
-
1 citron vert en rondelles ou en tranches, pour servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
514 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1054 kJ /
252 kcal
Zsír
14 g
Rost
6 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner comme jamais.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de betteraves
10min
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
20min
Salade de betteraves rapide
15min
Salade de crudités
10min
Salade céleri-pomme
10min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20min
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Taboulé libanais (تبولة)
2h 15min
Salade Green Goddess rapide
15min