Eszközök és tartozékok
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pièces
Összetevők
-
200 g de tomates
-
140 g de carottes
-
160 g de courgettes (voir conseil)
-
120 g d'edam, en morceaux (2-3 cm)120 g de gruyère en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
300 g de haricots rouges égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de concentré de tomates
-
3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
6 tacos au maïs
-
piment, sec, en flocons (választható) pour saupoudrer
-
10 g de coriandre, fraîche hachée
-
100 g de crème acidulée, toutes sortes pour la garniture
-
1 citron vert en rondelles ou en tranches, pour servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
514 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1054 kJ /
252 kcal
Zsír
14 g
Rost
6 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner comme jamais.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de pâtes
35p
Mousse au thon
5p
Gougères
40p
Salade de brocoli aux pignons de pin
5p
Salade de haricots verts aux lardons
40p
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45p
Salade de pommes de terre
1óra 5p
Salade de crudités
10p
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40p
Salade de cornettes
30p
Rillettes de maquereau
5p
Blinis
1óra