Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
2 portie

Összetevők

Koken op meerdere niveaus
  • olijfolie
    15 - 20 g
  • groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (választható)
    1
  • zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
    ½ - 1 theelepel
  • oregano, gedroogd
    1 theelepel
  • spekblokjes (választható)
    75 - 100 g
  • verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
    80 g
  • gehakte tomaten, uit blik
    200 g
  • water
    700 g
  • kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
    300 g
  • paprikapoeder voor kruiden
  • aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
    300 g
  • gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
    300 g
  • witte langkorrelige rijst
    150 g
  • spaghettini
    200 g
Rode peper en paprikasaus
  • rode paprika, geroosterd, ingemaakt
    50 g
  • extra vergine olijfolie
    10 g
  • sinaasappelsap, vers geperst
    25 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
    75 g
  • paprikapoeder
    ½ theelepel
  • eierdooiers
    2
  • zout
    1 - 2 snuifje

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1650.9 mg
Fehérje 51.8 g
Kalória 6268 kJ / 1498 kcal
Zsír 62.8 g
Rost 14.5 g
Telített zsír 26.5 g
Szénhidrát 184.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése