Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

4.0 1 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portie

Összetevők

  • teentjes knoflook
    2
  • olijfolie
    20 g
  • honing
    20 g
  • mosterd
    20 g
  • citroensap, vers geperst
    10 g
  • water
    500 g
  • groentebouillon poeder
    1 tl
  • zoete aardappel geschild, in blokjes gesneden (1,5 cm)
    400 g
    400 g aardappel, geschild, in blokjes gesneden (1,5 cm)
  • broccoliroosje kleine stukjes (3 cm)
    400 g
  • zalmfilet, vers (4 stuks)
    800 g
  • zout
    ¼ tl
  • zwarte peper, gemalen
    3 - 4 snuifjes
  • feta kaas
    150 g
  • olijfolie
    2 el
  • gedroogde pepervlokken
    ¼ tl

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 2391.6 mg
Fehérje 57.2 g
Kalória 3101 kJ / 741 kcal
Zsír 43.1 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 11.6 g
Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése