Eszközök és tartozékok
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portion
Összetevők
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g poivron toute couleur, coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperge verte coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais écartelé
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (választható)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café poivre moulu
-
200 g de riz blanc à grain court
-
400 g d'eau
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
611.1 mg
Fehérje
10.4 g
Kalória
1486.2 kJ /
356 kcal
Zsír
7 g
Rost
11.6 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
71.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti carbonara
40p
Riz au porc doré
1óra
Nouilles miso udon
20p
Nasi Goreng
40p
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25p
Poulet et riz aux champignons
30p
Saumon et riz aux champignons
30p
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1óra 10p
Soupe de ravioli au bœuf
30p
One pot pasta tomates, persillade et moules
20p
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45p