Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di oliva e un po' di più per spruzzare
  • 20 g di miele
  • 20 g di senape
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 500 g di acqua
  • 2 cucchiaini dado per brodo vegetale
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • 400 g di patate americane dolci pelate, tagliate a cubetti (1,5 cm)
    400 g di patate, pelate, tagliate a cubetti (1,5 cm)
  • 400 g di cimette di broccoli a pezzi (3 cm)
  • 4 filetto di salmone, con la pelle o senza pelle (á 200 g)
  • 4 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 150 g di formaggio feta
  • peperoncino rosso, secco, macinato a piacere

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 2373 mg
Fehérje 57 g
Kalória 3165 kJ / 757 kcal
Zsír 46 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 12 g
Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése