Gemüsetäschli

3.8 6 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 10p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
900 g
Buchweizenkörner
100 g
Haferflocken zart
30 g
Kerne, gemischt
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotte in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter, frisch
5 g
Paprika, geräuchert, gemahlen (választható)
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 334 mg

Fehérje 14 g

Kalória 1673 kJ / 400 kcal

Zsír 23 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Choche wiä no niä. 203 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Erbsli Kartoffelstock

50 Min

Dhal

40 Min

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 Min

Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 Min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1 Std. 15 Min

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 Min

Kimchi Tofu Suppe

50 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 Min

Käsesalat mit Gurke und Tomaten

20 Min

Veganer Bohnenburger

1 Std. 20 Min

Vegane Bolognese

50 Min

Összes megjelenítése