Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.3 44 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 Portionen

Összetevők

Rucola-Pesto

Parmesan in Stücken (2 cm)
60 g
Bio-Zitrone
1
Pinienkerne
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
Olivenöl, nativ
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Cherry-Tomaten halbiert
220 g
Feta zerbröckelt
150 g
Bio-Zitronen halbiert
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 497 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1383 kJ / 331 kcal

Zsír 27 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Am Tisch mit Freunden 9 Recept
Svájc

Choche wiä no niä. 203 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Superfood Gemüse Bowl

1 godz. 10 min

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Brak ocen

Molokhia-Gemüse (ملوخية)

Brak ocen

Koshari (الكشري المصري)

1 godz. 30 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Ramen mit Ei

45 min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 min

Knuspersticks

1 godz. 30 min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min

Összes megjelenítése