Eszközök és tartozékok
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
peppers any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 g frozen green beansgreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
broccoli florets150 g
-
fresh mushrooms quartered100 g
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
water450 g
-
smoked paprika (választható)1 tsp
-
1 tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
white short grain rice200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
609 mg
Fehérje
10.4 g
Kalória
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
11.6 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
71.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSicilian Rice Balls (Arancini)
3óra 5p
Korean Ramen with Tofu
50p
Vegan Lentil Lasagne
2óra 20p
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30p
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30p
Spinach and Ricotta Ravioli
1óra 30p
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1óra 25p
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30p
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35p
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30p
Marry Me Chicken Pasta
30p
Sausage and Fennel Orzotto
50p