Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

1 porcja

Összetevők

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 81.8 mg

Fehérje 18 g

Kalória 986.7 kJ / 235.8 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 42.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym

1óra 20p

Przekładaniec na bogato

2óra 35p

Ciasto „ser” na prima aprilis

5óra 15p

Wielkanocne gniazdka czekoladowe

1óra 30p

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2óra 30p

Fondant czekoladowy w kokilkach

35p

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1óra 45p

Muffinki orzechowe z 3 składników

35p

Babka pomarańczowa z całej pomarańczy

1óra 25p

Tanghulu (szklane owoce)

40p

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8óra 5p

Kulki z amarantusa i kakao

1óra 20p

Összes megjelenítése