Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

12 parts

Összetevők

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 125 mg

Fehérje 5 g

Kalória 708 kJ / 169 kcal

Zsír 15 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 3 g

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Svájc

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