Butternuss-Kürbis-Eintopf

4.4 45 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 Portionen

Összetevők

  • Knoblauchzehe
    1
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    50 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Öl
    30 g
  • rote Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Butternuss-Kürbis geschält, in Würfeln (3 cm)
    400 g
  • Pastinake in Scheiben (1 cm)
    200 g
    200 g Petersilienwurzel, in Scheiben (1 cm)
  • gelbe Paprika in Rauten (3 cm)
    150 - 200 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    125 g
  • Curry (választható)
    2 - 5 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    1 - 2 geh. TL
    1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • Limettensaft
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Agavendicksaft
    30 g
    30 g Honig

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 498 mg
Fehérje 23 g
Kalória 1723 kJ / 412 kcal
Zsír 21 g
Rost 7.4 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése