Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 60 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 Portionen

Összetevők

Brokkoli in Röschen
200 g
Paprika, gemischt rot oder gelb, in Stücken (3 cm), 1 ganze Paprika
140 g
Apfel geviertelt
120 g
Pinienkerne
20 g
Olivenöl
15 g
Joghurt (választható) oder eine vegane Joghurtalternative
100 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
½ TL Chiliflocken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 621 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 487.4 kJ / 116.5 kcal

Zsír 7.5 g

Rost 3 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 12.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

40p

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40p

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

1óra

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35p

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

20p

Coleslaw Hawaii

Coleslaw Hawaii

25p

Reissalat mit Paprikadressing

Reissalat mit Paprikadressing

30p

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45p

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

45p

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40p

Mais-Laibchen

Mais-Laibchen

30p

Braten-Rotkohl-Salat

Braten-Rotkohl-Salat

10p

Összes megjelenítése