Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 127 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 Portionen

Összetevők

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 419.9 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 487 kJ / 116.4 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 10.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kohlrabi-Carpaccio

35min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1h 45min

Vitello Tonnato

24h

Bunter Graupensalat

40min

Coleslaw Hawaii

25min

Pesto-Coleslaw

40min

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10min

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

45min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Auberginenpüree

30min

Összes megjelenítése