Eszközök és tartozékok
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 50p
6 portioner
Összetevők
-
kyllingebrystfilet skåret i 2 cm skiver350 g
-
olivenolie60 g
-
salt2 ½ tsk
-
sort peber, stødt1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
vand1700 g
-
pasta fuldkorn, f.eks. fusilli eller penne250 g
-
broccoli delt i buketter300 g
-
fetaost skåret i 1,5 cm tern250 g
-
sorte oliven, udstenede120 g
-
rødløg skåret i kvarte70 g
-
fed hvidløg1
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
honning flydende20 g
-
græskarkerner stegt på en tør stegepande3 - 4 spsk
-
basilikumblade til pynt
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1553 mg
Fehérje
28 g
Kalória
2110 kJ /
504 kcal
Zsír
26 g
Rost
3 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Madplan: torsdag
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrøntsagsfrittata
Nincs értékelés
Små broccolitærter med bacon
Nincs értékelés
Kødboller med romescosauce
Nincs értékelés
Lun linsesalat med bær og spinat
Nincs értékelés
Salat med sobanudler og tofu
Nincs értékelés
Avocadosorbet
Nincs értékelés
Basilikumsorbet
Nincs értékelés
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Nincs értékelés
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Nincs értékelés
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Nincs értékelés
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Nincs értékelés
Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)
Nincs értékelés