Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
TM5 TM6

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

4.2 (21 értékelés)

Összetevők

  • 400 g wody
  • 150 g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
    vagy 150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
  • 100 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 jajko
  • 20 g mąki pszennej
    vagy 20 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • olej, do smażenia
  • 2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
  • koperek, świeży, do dekoracji

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1796.9 kJ / 429.5 kcal
Fehérje
32 g
Szénhidrát
44.6 g
Zsír
15.2 g
Telített zsír
4.6 g
Rost
7.6 g
Nátrium
1088.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése