Eszközök és tartozékok
Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud
Előkészítés 20p
Összesen 5óra
6 Portionen
Összetevők
-
Vollkorn-Weizenmehl400 g
-
Wasser, heiß290 g
-
Öl30 g
-
Salz2 TL
-
Knoblauchzehen4
-
Zwiebeln halbiert150 g
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800 g Schweinenacken, in 5 Stücke geschnittenSchweineschulter, ohne Knochen in 5 Stücke geschnitten800 g
-
Guinness500 g
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Wasser150 g
-
Honig70 - 80 g
-
Paprika de la Vera2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Miso-Paste2 EL
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Sternanis1
-
Zimtstange halbiert1
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brauner Zucker20 g
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rote Zwiebeln in Würfeln oder feinen Ringen80 g
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Koriander abgezupft15 - 20 g
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose (választható) abgetropft80 - 100 g
-
Jalapeño Chili (választható) in feinen Scheiben1 - 2
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1088 mg
Fehérje
33 g
Kalória
3105 kJ /
742 kcal
Zsír
32 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
78 g
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