Kürbis Dal

Kürbis Dal

4.1 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16.5 g

Kalória 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Zsír 10.7 g

Szénhidrát 55.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Herbstliche Alltagsküche 8 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Reibekuchen

Reibekuchen

45p

Knuspersticks

Knuspersticks

1óra 30p

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20p

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30p

Bao-Buns aus dem Nester

Bao-Buns aus dem Nester

1óra

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40p

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2óra

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50p

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45p

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50p

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50p

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

50p

Összes megjelenítése